Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 長青葉 & 長青葉 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:53:21
Ranking: #236
AG-ranking: #145
Kategori: DOUBLES · OPEN

長葉

Löpning vs träning

Running71:12 (63%)

Stations30:21 (27%)

Roxzone11:52 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:54/km+19.7%10.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:37	156
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:20	151
Running 3	8:25	-
Sled Pull	3:53	43
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	3:47	161
Running 5	9:19	-
Rowing	5:15	140
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:14	234
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:26	155
Running 8	10:50	-
Wall Balls	3:49	41
Running Total	1:11:12	253
Roxzone Total	11:52	255

HYROX Race Analysis: 長青葉 & 長青葉 & 2 autres

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

長青 葉

長青 葉

育榕 吳

育榕 吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

長青 葉

長青 葉

育榕 吳

育榕 吳

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳

長青葉

長青葉

育榕吳

育榕吳