Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 紀瑄黃 & 紀瑄黃 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 02:08:30
Ranking: #264
AG-ranking: #67
Kategori: DOUBLES · OPEN

紀黃

Löpning vs träning

Running82:47 (64%)

Stations35:28 (28%)

Roxzone10:19 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet10:21/km+15.3%13.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:32	277
Running 2	9:15	-
Sled Push	2:43	210
Running 3	10:01	-
Sled Pull	5:47	210
Running 4	10:45	-
Burpee Broad Jump	3:38	146
Running 5	10:47	-
Rowing	6:08	261
Running 6	10:19	-
Farmers Carry	2:22	250
Running 7	10:40	-
Sandbag Lunges	4:58	209
Running 8	13:12	-
Wall Balls	4:20	140
Running Total	1:22:47	269
Roxzone Total	10:19	225

HYROX Race Analysis: 紀瑄黃 & 紀瑄黃 & 2 autres

紀瑄黃

紀瑄黃

豊宸林

豊宸林

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

紀瑄黃

紀瑄黃

豊宸林

豊宸林

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

紀瑄 黃

紀瑄 黃

豊宸 林

豊宸 林

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

紀瑄 黃

紀瑄 黃

豊宸 林

豊宸 林

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

紀瑄黃

紀瑄黃

豊宸林

豊宸林

紀瑄黃

紀瑄黃

豊宸林

豊宸林