Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Andreas Moog

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:22:00
Ranking: #812
AG-ranking: #80
Kategori: SOLO · OPEN

Andreas Moog

22-23FEB.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running44:36 (54%)

Stations32:03 (39%)

Roxzone5:26 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:35/km+5.7%4.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:12	519
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:14	1193
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:15	193
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:12	371
Running 5	5:47	-
Rowing	4:43	762
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:03	903
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:27	994
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:57	479
Running Total	44:36	1011
Roxzone Total	5:26	709

HYROX Race Analysis: Andreas Moog

Andreas Moog

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andreas Moog

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider