Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Thoren Neumann

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:29:44
Ranking: #1049
AG-ranking: #191
Kategori: SOLO · OPEN

Thoren Neumann

22-23FEB.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running41:29 (46%)

Stations40:46 (45%)

Roxzone7:35 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:11/km+0.3%3.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:28	995
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:01	1069
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:33	1324
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:06	1152
Running 5	5:10	-
Rowing	4:51	904
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:10	1016
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:14	911
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:23	1128
Running Total	41:29	808
Roxzone Total	7:35	1157

HYROX Race Analysis: Thoren Neumann

Thoren Neumann

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Thoren Neumann

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider