Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Dragan Crepulja & Eva Crnkovic & 1 autre

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · CRO

Totaltid: 01:24:14
Ranking: #469
AG-ranking: #73
Kategori: DOUBLES · OPEN

Dragan Crepulja

Eva Crnkovic

Eva Crnković

22-23FEB.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running48:33 (58%)

Stations29:17 (35%)

Roxzone6:29 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:04/km+6.0%4.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:21	512
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:57	421
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:49	463
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:10	272
Running 5	5:47	-
Rowing	4:50	468
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:54	522
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:39	538
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:37	523
Running Total	48:33	451
Roxzone Total	6:29	474

HYROX Race Analysis: Dragan Crepulja & Eva Crnkovic & 1 autre

Dragan Crepulja

Eva Crnkovic

Eva Crnković

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Dragan Crepulja

Eva Crnkovic

Eva Crnković

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider