Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Peggy Bachmann & Marc Bachmann

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:38:54
Ranking: #596
AG-ranking: #100
Kategori: DOUBLES · OPEN

Peggy Bachmann

Marc Bachmann

22-23FEB.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running55:04 (56%)

Stations34:40 (35%)

Roxzone9:14 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:53/km+2.2%6.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:24	523
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:27	599
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:18	622
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	5:21	611
Running 5	7:01	-
Rowing	5:07	573
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	601
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:22	600
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:32	517
Running Total	55:04	565
Roxzone Total	9:14	614

HYROX Race Analysis: Peggy Bachmann & Marc Bachmann

Peggy Bachmann

Marc Bachmann

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Peggy Bachmann

Marc Bachmann

HYROX Vienna

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider