Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Eladio Dorrego Ortiz

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · VEN

Totaltid: 01:45:17
Ranking: #1655
AG-ranking: #288
Kategori: SOLO · OPEN

Eladio Dorrego Ortiz

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT.20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running52:50 (50%)

Stations41:33 (39%)

Roxzone10:57 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:36/km+18.5%5.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:41	1606
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:12	1406
Running 3	6:16	-
Sled Pull	7:24	1806
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	193
Running 5	6:46	-
Rowing	5:08	1537
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:46	1897
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:58	1658
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:27	899
Running Total	52:50	1823
Roxzone Total	10:57	1772

HYROX Race Analysis: Eladio Dorrego Ortiz

Eladio Dorrego Ortiz

HYROX Birmingham

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Eladio Dorrego Ortiz

HYROX Birmingham

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider