Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Edwin Lindt

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:30:05
Ranking: #675
AG-ranking: #192
Kategori: SOLO · OPEN

Edwin Lindt

1-2MARS20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:08 (51%)

Stations37:40 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:46/km+7.4%12.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	598
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:16	952
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:56	570
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:12	750
Running 5	6:08	-
Rowing	5:10	990
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:20	921
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:35	801
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:46	443
Running Total	46:08	709
Roxzone Total	6:21	605

HYROX Race Analysis: Edwin Lindt

Edwin Lindt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Edwin Lindt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider