Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Charlotte Bailey & Leon Louis

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:36:21
Ranking: #229
AG-ranking: #110
Kategori: DOUBLES · OPEN

Charlotte Bailey

Leon Louis

31MAJ2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running54:46 (57%)

Stations33:31 (35%)

Roxzone8:08 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:51/km+22.5%13.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:28	204
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:37	263
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:12	255
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:54	228
Running 5	7:31	-
Rowing	5:09	233
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:00	216
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:30	205
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:41	180
Running Total	54:46	221
Roxzone Total	8:08	244

HYROX Race Analysis: Charlotte Bailey & Leon Louis

Charlotte Bailey

Leon Louis

HYROX Riga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Charlotte Bailey

Leon Louis

HYROX Riga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider