Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Hayley Batki

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · SHN

Totaltid: 01:28:12
Ranking: #267
AG-ranking: #31
Kategori: SOLO · OPEN

Hayley Batki

30MAJ-1 JUNI20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running0:00 (0%)

Stations39:16 (100%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:29/km+7.9%12.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:07	200
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:27	279
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:47	414
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:24	341
Running 5	6:56	-
Rowing	5:59	503
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:51	78
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:28	420
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:13	170
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Hayley Batki

Hayley Batki

HYROX Cardiff

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Hayley Batki

HYROX Cardiff

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider