Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Cédric Lebreton & Celine Lebreton

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:57:10
Ranking: #655
AG-ranking: #101
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cédric Lebreton

Celine Lebreton

9-10NOV.20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running64:01 (55%)

Stations41:51 (36%)

Roxzone11:22 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:00/km+7.4%14.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:50	651
Running 2	7:23	-
Sled Push	2:28	556
Running 3	9:25	-
Sled Pull	5:19	601
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	7:46	655
Running 5	7:39	-
Rowing	5:37	654
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:24	649
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	7:04	653
Running 8	8:39	-
Wall Balls	6:23	615
Running Total	1:04:01	645
Roxzone Total	11:22	644

HYROX Race Analysis: Cédric Lebreton & Celine Lebreton

Cédric Lebreton

Celine Lebreton

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cédric Lebreton

Celine Lebreton

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider