Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Guillaume Kaczmarczyk

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Totaltid: 01:28:14
Ranking: #315
AG-ranking: #108
Kategori: SOLO · PRO

Guillaume Kaczmarczyk

18-20APR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running35:59 (41%)

Stations43:52 (50%)

Roxzone8:27 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:30/km+10.5%4.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:20	234
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:12	206
Running 3	4:26	-
Sled Pull	9:14	407
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:00	235
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	258
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:41	327
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:38	337
Running 8	4:10	-
Wall Balls	8:13	314
Running Total	35:59	241
Roxzone Total	8:27	380

HYROX Race Analysis: Guillaume Kaczmarczyk

Guillaume Kaczmarczyk

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Guillaume Kaczmarczyk

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider