Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Etienne Lanfrey

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:22:19
Ranking: #736
AG-ranking: #3
Kategori: SOLO · OPEN

Etienne Lanfrey

18-20APR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running36:39 (44%)

Stations39:02 (47%)

Roxzone6:43 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:35/km+8.3%2.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:44	1057
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:41	674
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:30	619
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:17	945
Running 5	4:41	-
Rowing	5:06	1154
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:02	645
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:43	910
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:59	1046
Running Total	36:39	562
Roxzone Total	6:43	614

HYROX Race Analysis: Etienne Lanfrey

Etienne Lanfrey

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Etienne Lanfrey

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider