Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Wayne Power & Aine Hussey

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:54:51
Ranking: #485
AG-ranking: #237
Kategori: DOUBLES · OPEN

Wayne Power

Aine Hussey

18-20APR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running61:34 (54%)

Stations42:56 (37%)

Roxzone10:25 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:42/km+99.4%25.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:42	432
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:10	359
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:59	303
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	9:39	491
Running 5	7:27	-
Rowing	5:03	400
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:08	407
Running 7	11:32	-
Sandbag Lunges	8:46	488
Running 8	10:12	-
Wall Balls	6:29	451
Running Total	1:01:34	483
Roxzone Total	10:25	460

HYROX Race Analysis: Wayne Power & Aine Hussey

Wayne Power

Aine Hussey

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Wayne Power

Aine Hussey

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider