Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Guillaume Brocart & Pauline Brocart

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:20:46
Ranking: #474
AG-ranking: #207
Kategori: DOUBLES · OPEN

Guillaume Brocart

Pauline Brocart

18-20APR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running45:53 (57%)

Stations27:52 (34%)

Roxzone7:05 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:44/km+5.1%3.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:10	198
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:45	160
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:39	363
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:20	237
Running 5	5:58	-
Rowing	4:38	391
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:42	291
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:24	489
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:14	314
Running Total	45:53	579
Roxzone Total	7:05	423

HYROX Race Analysis: Guillaume Brocart & Pauline Brocart

Guillaume Brocart

Pauline Brocart

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Guillaume Brocart

Pauline Brocart

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider