Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Raden Iskandar

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Totaltid: 02:00:56
Ranking: #979
AG-ranking: #258
Kategori: SOLO · OPEN

Raden Iskandar

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV.20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running57:01 (47%)

Stations52:47 (44%)

Roxzone11:12 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:08/km+14.9%31.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:19	1021
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:26	1002
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:25	501
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	9:01	1057
Running 5	6:46	-
Rowing	5:40	1030
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:59	274
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	7:34	917
Running 8	12:43	-
Wall Balls	13:23	1057
Running Total	57:01	981
Roxzone Total	11:12	886

HYROX Race Analysis: Raden Iskandar

Raden Iskandar

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Raden Iskandar

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider