Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Caoimhe Gleeson & Roisin Gleeson

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:42:58
Ranking: #530
AG-ranking: #225
Kategori: DOUBLES · OPEN

Caoimhe Gleeson

Roisin Gleeson

30MAJ-1 JUNI20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running64:43 (63%)

Stations30:47 (30%)

Roxzone7:33 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:06/km-24.5%10.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:05	448
Running 2	8:14	-
Sled Push	1:37	159
Running 3	8:34	-
Sled Pull	4:01	154
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	4:52	449
Running 5	8:53	-
Rowing	5:51	531
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	1:34	34
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:44	296
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:03	252
Running Total	1:04:43	558
Roxzone Total	7:33	244

HYROX Race Analysis: Caoimhe Gleeson & Roisin Gleeson

Caoimhe Gleeson

Roisin Gleeson

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Caoimhe Gleeson

Roisin Gleeson

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider