Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Wessel Rietveld

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:19:41
Ranking: #395
AG-ranking: #114
Kategori: SOLO · OPEN

Wessel Rietveld

9-10MAJ20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running36:52 (46%)

Stations34:37 (43%)

Roxzone8:16 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:36/km+11.0%12.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:22	528
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:43	568
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:01	764
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:41	605
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	628
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:16	762
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:19	277
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:27	344
Running Total	36:52	346
Roxzone Total	8:16	652

HYROX Race Analysis: Wessel Rietveld

Wessel Rietveld

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Wessel Rietveld

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider