Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Michel Bron

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:21:23
Ranking: #456
AG-ranking: #80
Kategori: SOLO · OPEN

Michel Bron

9-10MAJ20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running38:33 (47%)

Stations34:05 (42%)

Roxzone8:50 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:49/km+7.0%7.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:15	315
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	689
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:28	478
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:31	226
Running 5	4:58	-
Rowing	4:58	820
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:53	345
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:10	613
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:01	516
Running Total	38:33	493
Roxzone Total	8:50	802

HYROX Race Analysis: Michel Bron

Michel Bron

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Michel Bron

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider