Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jorge Morales & Daniel Hernández Pando

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · GUA

Totaltid: 01:20:29
Ranking: #229
AG-ranking: #105
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jorge Morales

Daniel Hernández Pando

5-6APR.20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:50 (58%)

Stations28:21 (35%)

Roxzone5:22 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:51/km+21.3%5.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:15	268
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:01	353
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:27	234
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:54	378
Running 5	5:58	-
Rowing	4:54	302
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	323
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:58	314
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:01	233
Running Total	46:50	223
Roxzone Total	5:22	133

HYROX Race Analysis: Jorge Morales & Daniel Hernández Pando

Jorge Morales

Daniel Hernández Pando

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jorge Morales

Daniel Hernández Pando

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider