Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Esbeydee Fernández Rivera & Ángel Valadez Rivas

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:31:41
Ranking: #249
AG-ranking: #96
Kategori: DOUBLES · OPEN

Löpning vs träning

Running54:55 (60%)

Stations29:43 (32%)

Roxzone7:09 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:52/km+2.6%3.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:14	72
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:54	156
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:12	331
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:35	251
Running 5	7:05	-
Rowing	5:00	175
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:42	117
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:30	98
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:36	262
Running Total	54:55	272
Roxzone Total	7:09	222

HYROX Race Analysis: Esbeydee Fernández Rivera & Ángel Valadez Rivas

Esbeydee Fernández Rivera

Ángel Valadez Rivas

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Esbeydee Fernández Rivera

Ángel Valadez Rivas

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider