Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Mario López García & Marcela Lara González

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:31:56
Ranking: #251
AG-ranking: #22
Kategori: DOUBLES · OPEN

Mario López García

Marcela Lara González

5-6APR.20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running55:17 (60%)

Stations30:22 (33%)

Roxzone6:21 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:55/km+1.9%14.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:21	127
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:42	367
Running 3	7:46	-
Sled Pull	4:00	145
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:08	325
Running 5	7:13	-
Rowing	5:19	287
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:52	210
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:24	263
Running 8	7:59	-
Wall Balls	3:36	40
Running Total	55:17	284
Roxzone Total	6:21	163

HYROX Race Analysis: Mario López García & Marcela Lara González

Mario López García

Marcela Lara González

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Mario López García

Marcela Lara González

HYROX Monterrey

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider