Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Mogyorósi Ádám Attila

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · HUN

Totaltid: 01:30:14
Ranking: #1048
AG-ranking: #116
Kategori: SOLO · OPEN

Mogyorósi Ádám Attila

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC.20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running44:06 (49%)

Stations39:30 (44%)

Roxzone6:42 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:31/km-19.4%11.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	963
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:31	1179
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:02	1059
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:30	1149
Running 5	6:34	-
Rowing	4:41	679
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:50	523
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:37	928
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:47	929
Running Total	44:06	1171
Roxzone Total	6:42	786

HYROX Race Analysis: Mogyorósi Ádám Attila

Mogyorósi Ádám Attila

HYROX Marseille

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Mogyorósi Ádám Attila

HYROX Marseille

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider