Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Anthony Reeves

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 02:06:02
Ranking: #615
AG-ranking: #125
Kategori: SOLO · OPEN

Anthony Reeves

26-27MAJ20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running29:18 (23%)

Stations48:55 (39%)

Roxzone47:55 (38%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:15/km-18.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:28	431
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:03	644
Running 3	10:19	-
Sled Pull	5:42	544
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	8:17	540
Running 5	-	-
Rowing	5:14	573
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:19	405
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:28	563
Running 8	8:34	-
Wall Balls	10:24	574
Running Total	29:18	13
Roxzone Total	47:55	672

HYROX Race Analysis: Anthony Reeves

Anthony Reeves

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Anthony Reeves

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider