Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 賢史青木 & 航平小川

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Totaltid: 01:36:54
Ranking: #115
AG-ranking: #27
Kategori: DOUBLES · PRO

賢青

Löpning vs träning

Running48:13 (50%)

Stations35:37 (37%)

Roxzone13:10 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:02/km+12.2%17.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:29	106
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:13	33
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:43	113
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:43	113
Running 5	6:45	-
Rowing	5:00	116
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:34	116
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:58	113
Running Total	48:13	111
Roxzone Total	13:10	120

HYROX Race Analysis: 賢史青木 & 航平小川

賢史青木

航平小川

HYROX OSAKA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

賢史青木

航平小川

HYROX OSAKA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

賢史 青木

航平 小川

HYROX OSAKA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

賢史 青木

航平 小川

HYROX OSAKA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

賢史青木

航平小川

賢史青木

航平小川