Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jared Ware & Nikita Higgins

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Totaltid: 01:23:44
Ranking: #221
AG-ranking: #53
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jared Ware

Nikita Higgins

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN.-1 FEB.20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running48:26 (58%)

Stations29:53 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:03/km+11.9%9.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:58	133
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:27	323
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:54	257
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:40	243
Running 5	6:14	-
Rowing	4:56	280
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:58	423
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:38	347
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:22	240
Running Total	48:26	215
Roxzone Total	5:30	161

HYROX Race Analysis: Jared Ware & Nikita Higgins

Jared Ware

Nikita Higgins

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jared Ware

Nikita Higgins

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider