Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Cherique Schiedor & Charmayne Schiedor

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totaltid: 01:25:29
Ranking: #531
AG-ranking: #65
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cherique Schiedor

Charmayne Schiedor

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running46:17 (54%)

Stations31:36 (37%)

Roxzone7:41 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:47/km+11.1%9.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:45	709
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:11	920
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:20	716
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:24	566
Running 5	5:53	-
Rowing	4:55	356
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:38	213
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:46	927
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:37	672
Running Total	46:17	410
Roxzone Total	7:41	629

HYROX Race Analysis: Cherique Schiedor & Charmayne Schiedor

Cherique Schiedor

Charmayne Schiedor

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cherique Schiedor

Charmayne Schiedor

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider