Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Verena Heitzendorfer & Vendula Malega

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Totaltid: 01:21:49
Ranking: #347
AG-ranking: #122
Kategori: DOUBLES · OPEN

Verena Heitzendorfer

Vendula Malega

6-8FEB.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running45:51 (56%)

Stations29:08 (36%)

Roxzone6:52 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:44/km+9.5%4.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:39	366
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:38	314
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:19	866
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:41	412
Running 5	5:46	-
Rowing	4:42	200
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:42	490
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:40	1073
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:47	196
Running Total	45:51	246
Roxzone Total	6:52	693

HYROX Race Analysis: Verena Heitzendorfer & Vendula Malega

Verena Heitzendorfer

Vendula Malega

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Verena Heitzendorfer

Vendula Malega

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider