Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: John Cullion

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:39:09
Ranking: #1038
AG-ranking: #130
Kategori: SOLO · OPEN

John Cullion

6-8FEB.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running45:48 (46%)

Stations47:29 (48%)

Roxzone5:55 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:43/km+8.9%5.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:50	1054
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:43	1081
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:38	1126
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	9:50	1287
Running 5	5:44	-
Rowing	5:27	1240
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:23	1065
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:31	872
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:07	1122
Running Total	45:48	813
Roxzone Total	5:55	640

HYROX Race Analysis: John Cullion

John Cullion

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

John Cullion

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider