Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Dušan Ristin & Filip Šemovčan

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · PRO · CRO

Totaltid: 01:34:03
Ranking: #338
AG-ranking: #95
Kategori: DOUBLES · PRO

Löpning vs träning

Running51:30 (55%)

Stations34:52 (37%)

Roxzone7:47 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:26/km+24.0%9.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:59	223
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:28	214
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:31	331
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	3:17	290
Running 5	6:28	-
Rowing	4:11	171
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:32	351
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:16	337
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:38	344
Running Total	51:30	334
Roxzone Total	7:47	332

HYROX Race Analysis: Dušan Ristin & Filip Šemovčan

Dušan Ristin

Filip Šemovčan

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Dušan Ristin

Filip Šemovčan

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider