Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Karin Hacker & Jeffry Mohamed Ali

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · SIN

Totaltid: 01:28:11
Ranking: #679
AG-ranking: #9
Kategori: DOUBLES · OPEN

Karin Hacker

Jeffry Mohamed Ali

6-8FEB.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running45:44 (52%)

Stations36:56 (42%)

Roxzone5:35 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:43/km+8.8%3.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:28	656
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:08	923
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:23	810
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:15	774
Running 5	6:03	-
Rowing	4:59	807
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:44	533
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:25	736
Running 8	5:56	-
Wall Balls	9:34	948
Running Total	45:44	386
Roxzone Total	5:35	454

HYROX Race Analysis: Karin Hacker & Jeffry Mohamed Ali

Karin Hacker

Jeffry Mohamed Ali

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Karin Hacker

Jeffry Mohamed Ali

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider