Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Marc Pereira Clemente & François Macias

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:06:06
Ranking: #289
AG-ranking: #34
Kategori: DOUBLES · OPEN

Marc Pereira Clemente

François Macias

7-8FEB.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running35:36 (54%)

Stations25:33 (39%)

Roxzone5:01 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:27/km-1.5%2.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	588
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:53	428
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:26	538
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:52	476
Running 5	4:35	-
Rowing	4:22	434
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	545
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:03	267
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:18	584
Running Total	35:36	247
Roxzone Total	5:01	346

HYROX Race Analysis: Marc Pereira Clemente & François Macias

Marc Pereira Clemente

François Macias

HYROX BILBAO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Marc Pereira Clemente

François Macias

HYROX BILBAO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider