Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Thomas Stetefeld

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 02:02:59
Ranking: #569
AG-ranking: #11
Kategori: SOLO · OPEN

Thomas Stetefeld

30JAN.-1 FEB.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running52:40 (43%)

Stations60:20 (49%)

Roxzone10:03 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:35/km-22.5%18.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:00	542
Running 2	8:01	-
Sled Push	2:54	244
Running 3	5:49	-
Sled Pull	8:51	587
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	11:14	581
Running 5	6:09	-
Rowing	5:41	540
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:13	384
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	11:00	582
Running 8	7:05	-
Wall Balls	13:27	566
Running Total	52:40	545
Roxzone Total	10:03	510

HYROX Race Analysis: Thomas Stetefeld

Thomas Stetefeld

HYROX TURIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Thomas Stetefeld

HYROX TURIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider