Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sylvain Fretun & Laura Loffroy

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:17:13
Ranking: #244
AG-ranking: #9
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sylvain Fretun

Laura Loffroy

30JAN.-1 FEB.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running40:35 (52%)

Stations29:39 (38%)

Roxzone7:05 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:04/km+5.4%9.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:03	93
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:58	116
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:39	469
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:01	582
Running 5	5:17	-
Rowing	4:47	255
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:58	587
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:57	376
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:16	322
Running Total	40:35	192
Roxzone Total	7:05	381

HYROX Race Analysis: Sylvain Fretun & Laura Loffroy

Sylvain Fretun

Laura Loffroy

HYROX TURIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sylvain Fretun

Laura Loffroy

HYROX TURIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider