Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gabriela Cogalniceanu

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · ROU

Totaltid: 01:38:58
Ranking: #627
AG-ranking: #144
Kategori: SOLO · OPEN

Gabriela Cogalniceanu

6-8FEB.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running49:12 (50%)

Stations43:31 (44%)

Roxzone6:18 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:09/km+5.3%5.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:14	-
SkiErg	6:23	965
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:40	857
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:00	720
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:46	579
Running 5	6:06	-
Rowing	5:50	851
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:52	228
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:05	774
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:55	567
Running Total	49:12	551
Roxzone Total	6:18	462

HYROX Race Analysis: Gabriela Cogalniceanu

Gabriela Cogalniceanu

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gabriela Cogalniceanu

HYROX VIENNA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider