Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Bertwin Prins

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:23:34
Ranking: #695
AG-ranking: #182
Kategori: SOLO · OPEN

Bertwin Prins

12-14DEC.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running39:05 (47%)

Stations36:54 (44%)

Roxzone7:39 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:53/km+4.3%3.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:48	1187
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:34	236
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:07	796
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:57	905
Running 5	4:55	-
Rowing	5:12	1214
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:17	1035
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:37	579
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:22	545
Running Total	39:05	620
Roxzone Total	7:39	1006

HYROX Race Analysis: Bertwin Prins

Bertwin Prins

HYROX GENT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Bertwin Prins

HYROX GENT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider