Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Thorsten Klingen

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:27:38
Ranking: #696
AG-ranking: #158
Kategori: SOLO · OPEN

Thorsten Klingen

2-5OKT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running38:47 (44%)

Stations41:33 (47%)

Roxzone7:21 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:51/km-3.6%8.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:47	412
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:01	795
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:55	1105
Running 5	4:42	-
Rowing	4:28	217
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:57	570
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	6:33	1138
Running 8	5:48	-
Wall Balls	9:55	1176
Running Total	38:47	565
Roxzone Total	7:21	607

HYROX Race Analysis: Thorsten Klingen

Thorsten Klingen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Thorsten Klingen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider