Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Valea Voss & Lili Weischer

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:29:32
Ranking: #563
AG-ranking: #57
Kategori: DOUBLES · OPEN

Valea Voss

Lili Weischer

2-5OKT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running51:13 (57%)

Stations29:24 (33%)

Roxzone9:00 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:24/km+4.5%5.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:51	751
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:49	469
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:12	577
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	65
Running 5	6:42	-
Rowing	5:13	590
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:45	370
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:51	551
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:37	624
Running Total	51:13	684
Roxzone Total	9:00	671

HYROX Race Analysis: Valea Voss & Lili Weischer

Valea Voss

Lili Weischer

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Valea Voss

Lili Weischer

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider