Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sebastien Grandviennot

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:21:38
Ranking: #384
AG-ranking: #100
Kategori: SOLO · OPEN

Sebastien Grandviennot

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running35:53 (44%)

Stations39:47 (49%)

Roxzone6:03 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:29/km+2.4%5.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:19	412
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:04	118
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:38	366
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:10	721
Running 5	4:44	-
Rowing	4:39	417
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	3:58	1345
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	6:34	1088
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:25	498
Running Total	35:53	233
Roxzone Total	6:03	223

HYROX Race Analysis: Sebastien Grandviennot

Sebastien Grandviennot

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sebastien Grandviennot

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider