Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Daan Rigter & Casper Bouman

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totaltid: 01:41:49
Ranking: #128
AG-ranking: #22
Kategori: DOUBLES · PRO

Daan Rigter

Casper Bouman

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running51:28 (51%)

Stations34:04 (33%)

Roxzone16:22 (16%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:26/km+11.8%7.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:15	124
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:11	100
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:26	104
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:43	131
Running 5	6:34	-
Rowing	4:45	112
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:50	103
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:30	40
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:24	110
Running Total	51:28	125
Roxzone Total	16:22	133

HYROX Race Analysis: Daan Rigter & Casper Bouman

Daan Rigter

Casper Bouman

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Daan Rigter

Casper Bouman

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider