Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Tom Webb

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:20:30
Ranking: #646
AG-ranking: #156
Kategori: SOLO · OPEN

Tom Webb

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running37:46 (47%)

Stations36:18 (45%)

Roxzone6:30 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:43/km+1.1%9.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:21	673
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:30	193
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:18	587
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:25	1206
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	918
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:29	1358
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:25	989
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:04	531
Running Total	37:46	546
Roxzone Total	6:30	742

HYROX Race Analysis: Tom Webb

Tom Webb

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Tom Webb

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider