Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kim Van Schoonhoven

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:38:48
Ranking: #774
AG-ranking: #211
Kategori: SOLO · OPEN

Kim Van Schoonhoven

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running53:04 (54%)

Stations36:59 (37%)

Roxzone8:50 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:38/km+8.8%11.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:14	754
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:44	430
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:30	212
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:35	615
Running 5	6:54	-
Rowing	5:33	816
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:52	244
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:35	406
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:56	381
Running Total	53:04	948
Roxzone Total	8:50	880

HYROX Race Analysis: Kim Van Schoonhoven

Kim Van Schoonhoven

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kim Van Schoonhoven

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider