Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Isis Delacroix & Jordan Warin

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:10:52
Ranking: #109
AG-ranking: #31
Kategori: DOUBLES · OPEN

Isis Delacroix

Jordan Warin

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running38:16 (54%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone5:49 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:47/km-5.4%3.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:12	254
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	94
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:43	213
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:57	126
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	318
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	148
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:22	118
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:23	227
Running Total	38:16	104
Roxzone Total	5:49	151

HYROX Race Analysis: Isis Delacroix & Jordan Warin

Isis Delacroix

Jordan Warin

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Isis Delacroix

Jordan Warin

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider