Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Tamsir Sene

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:25:46
Ranking: #308
AG-ranking: #81
Kategori: SOLO · OPEN

Tamsir Sene

12-15FEB.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running37:19 (43%)

Stations41:11 (48%)

Roxzone7:20 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:40/km+6.1%7.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:36	283
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:28	186
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:04	331
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	7:48	481
Running 5	4:48	-
Rowing	4:57	374
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:06	317
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:59	395
Running 8	5:27	-
Wall Balls	8:13	384
Running Total	37:19	173
Roxzone Total	7:20	387

HYROX Race Analysis: Tamsir Sene

Tamsir Sene

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Tamsir Sene

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider