Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Romain Monino Duran

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:35:34
Ranking: #1311
AG-ranking: #353
Kategori: SOLO · OPEN

Romain Monino Duran

12-15FEB.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running44:43 (47%)

Stations43:48 (46%)

Roxzone7:07 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:35/km+12.3%7.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:52	1333
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:15	1546
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:17	1120
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:14	1193
Running 5	5:37	-
Rowing	5:04	1241
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:13	1501
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:55	1176
Running 8	6:10	-
Wall Balls	8:58	1260
Running Total	44:43	1276
Roxzone Total	7:07	1088

HYROX Race Analysis: Romain Monino Duran

Romain Monino Duran

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Romain Monino Duran

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider