Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Fiona Hall

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · IRL

Totaltid: 01:31:02
Ranking: #520
AG-ranking: #112
Kategori: SOLO · OPEN

Fiona Hall

12-15FEB.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running44:05 (48%)

Stations40:54 (45%)

Roxzone6:08 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:30/km+5.4%2.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:02	220
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:00	788
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:34	855
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:51	848
Running 5	5:34	-
Rowing	5:16	439
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:00	392
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:27	687
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:44	262
Running Total	44:05	480
Roxzone Total	6:08	303

HYROX Race Analysis: Fiona Hall

Fiona Hall

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Fiona Hall

HYROX NICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider