Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Michał Juźwiuk & Łukasz Bobik

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Totaltid: 01:20:56
Ranking: #130
AG-ranking: #34
Kategori: DOUBLES · PRO

Löpning vs träning

Running47:32 (59%)

Stations29:18 (36%)

Roxzone4:09 (5%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:56/km+4.0%3.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:00	118
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:11	119
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:04	112
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:32	131
Running 5	5:51	-
Rowing	4:18	119
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	136
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:05	137
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:09	107
Running Total	47:32	133
Roxzone Total	4:09	114

HYROX Race Analysis: Michał Juźwiuk & Łukasz Bobik

Michał Juźwiuk

Łukasz Bobik

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Michał Juźwiuk

Łukasz Bobik

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider