Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Frederik Kappel & Kevin Larsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Totaltid: 01:05:56
Ranking: #103
AG-ranking: #33
Kategori: DOUBLES · OPEN

Frederik Kappel

Kevin Larsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MARS20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running34:22 (52%)

Stations26:29 (40%)

Roxzone5:09 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:18/km+20.2%15.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:58	234
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:17	593
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:15	406
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:34	126
Running 5	4:02	-
Rowing	4:15	195
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	399
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	485
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:41	473
Running Total	34:22	39
Roxzone Total	5:09	116

HYROX Race Analysis: Frederik Kappel & Kevin Larsen

Frederik Kappel

Kevin Larsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Frederik Kappel

Kevin Larsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider