Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 俊旭连 & 晓珊林

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:37:38
Ranking: #343
AG-ranking: #118
Kategori: DOUBLES · OPEN

俊连

Löpning vs träning

Running52:32 (54%)

Stations34:05 (35%)

Roxzone11:07 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:34/km+1.7%4.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:19	101
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:33	290
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:45	112
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:44	295
Running 5	6:18	-
Rowing	4:41	102
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:04	315
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:27	466
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:32	364
Running Total	52:32	386
Roxzone Total	11:07	277

HYROX Race Analysis: 俊旭连 & 晓珊林

俊旭连

晓珊林

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

俊旭连

晓珊林

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

俊旭 连

晓珊 林

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

俊旭 连

晓珊 林

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

俊旭连

晓珊林

俊旭连

晓珊林