Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Juan Manuel Vega Vega

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MEX

Totaltid: 01:28:26
Ranking: #210
AG-ranking: #61
Kategori: SOLO · PRO

Juan Manuel Vega Vega

20-22MARS20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running34:12 (39%)

Stations43:46 (49%)

Roxzone10:33 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:16/km+16.4%13.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:41	344
Running 2	3:34	-
Sled Push	6:00	347
Running 3	4:01	-
Sled Pull	8:03	282
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:27	56
Running 5	4:10	-
Rowing	5:03	328
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:58	117
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:06	157
Running 8	5:02	-
Wall Balls	9:28	305
Running Total	34:12	156
Roxzone Total	10:33	261

HYROX Race Analysis: Juan Manuel Vega Vega

Juan Manuel Vega Vega

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Juan Manuel Vega Vega

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider